行程概览
从潜江白鹭湖管理区出发，建议先乘车至潜江市区，再选择以下两种主要交通方式：
- 飞机方案：从潜江乘车至武汉天河机场，飞往昆明长水机场，转机至迪庆香格里拉机场（全程约6-8小时）
- 火车+自驾方案：从潜江乘高铁至昆明（约7小时），租车自驾经大理、丽江抵达香格里拉（自驾段约8小时）
详细行程安排
第一天：出发与中转
早晨从白鹭湖管理区包车至潜江站，乘高铁前往昆明。夜宿昆明，适应海拔变化，品尝过桥米线。
第二天：昆明至香格里拉
选择早班飞机抵达香格里拉（海拔3300米），入住独克宗古城民宿。下午游览古城，转动世界最大转经筒。
第三天：高原秘境探索
上午参观松赞林寺（小布达拉宫），下午前往纳帕海依拉草原骑马观鸟。注意做好防晒和高原反应预防。
第四天：普达措国家公园
全天游览普达措，徒步碧塔海、属都湖，感受原始森林和高原湖泊的壮美。
第五天：返程安排
从香格里拉机场返程，或选择自驾返回昆明沿途游览虎跳峡。
实用贴士
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、常用药品
- 特色美食：牦牛肉火锅、酥油茶、青稞饼
预算参考
人均费用约3000-5000元（含交通、住宿、门票），建议预留20%应急资金。